Встреча педагогов и родителей «Зимняя перезагрузка: забота о себе и своих близких»
8 февраля 2025 г. в уютном помещении клуба «Маяк» ДД(Ю)Т состоялась встреча «ЗИМНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: как наполниться теплом и радостью в феврале?» сообщества педагогов и родителей «Воспитываем вместе».
На вопрос, что мы вкладываем в понятие «забота о себе», участники встречи делились своим мыслями и ассоциациями, иллюстрируя это «рецептами» из практики:
- чашка чая с утра в тишине, когда семья еще спит;
- ванна при свечах;
- фотопрогулки по парку;
- встречи с подругами;
- поход в театр;
- отдых на природе и витамины
- готовить для себя/не доедать за детьми
В ходе общения участники встречи (7 человек) пришли к выводу, что забота о себе – лучшая профилактика эмоционального выгорания.
В практической части участники «заварили чай» заботы о себе, выразив свое актуальное состояние художественными средствам, а также побаловали своего внутреннего ребенка, вспомнив истории из детства с помощью игры «По мороженому и в школу не пойдем».
Участники встречи унесли с собой не только яркие впечатления и эмоции, но также получили подборки книг «Забота о себе», арт-терапевтических упражнений и игр для снятия напряжения.
Живые встречи «Воспитываем вместе» – это уникальная возможность узнать новое, быть услышанным, познакомиться с интересными людьми, получить поддержку в важном деле воспитания детей.
Информацию подготовила Мастеренко А.А., методист.
