Школа педагогического мастерства «Эмоциональный щит: профилактика выгорания и забота о психическом здоровье педагогов»

10 декабря 2024 г. состоялось занятие Школы педагогического мастерства по актуальной и важной для педагогического сообщества теме «Эмоциональный щит: профилактика выгорания и забота о психическом здоровье педагогов» (кол-во участников – 12 чел.). Цель встречи – создать условия для профилактики синдрома эмоционального выгорания и поддержки психического здоровья педагогов.

Занятие проходило в формате семинара-практикума. Педагог-психолог Изосимова Валентина Витальевна познакомила педагогов со способами профилактики эмоционального выгорания. Упражнения, которые были проведены, направлены на раскрепощение, сплочение, неформальное общение, вербализацию и осознание проблем педагогов, оптимизацию самооценки, снятие эмоционального напряжения, развитие позитивного мышления педагогов. Были использованы медитативные и релаксационные техники, элементы арт-терапии, метод рефлексии (обсуждение), слайдовая презентация, памятки.

Методист Козодой Маргарита Валентиновна провела психологическую игру «Котики-Пледики». Игра помогает обрести внутренние опоры и способствует повышению жизнестойкости. Жизнестойкость определяется как способность личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и работоспособность.

По окончании семинара участникам были розданы анкеты «Обратная связь», в которых участники написали свои впечатления о семинаре-практикуме. Это было невероятное событие, полное энергии и вдохновения. С первых минут педагоги оказались в атмосфере открытости и творчества, где каждое упражнение находило отклик в сердцах участников. Ведущие - настоящие мастера своего дела! Педагоги уходили с мероприятия с чувством вдохновения и готовностью применять полученные навыки на практике. Все участники отметили позитивную, доверительную атмосферу на семинаре. Мероприятие «Эмоциональный щит: профилактика выгорания и забота о психическом здоровье педагогов» получило блестящие отклики.

Информацию подготовила Изосимова В.В., психолог.