Встреча педагогов и родителей «Зимняя перезагрузка: забота о себе и своих близких»

8 февраля 2025 г. в уютном помещении клуба «Маяк» ДД(Ю)Т состоялась встреча «ЗИМНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА: как наполниться теплом и радостью в феврале?» сообщества педагогов и родителей «Воспитываем вместе».

На вопрос, что мы вкладываем в понятие «забота о себе», участники встречи делились своим мыслями и ассоциациями, иллюстрируя это «рецептами» из практики:

• чашка чая с утра в тишине, когда семья еще спит;
• ванна при свечах;
• фотопрогулки по парку;
• встречи с подругами;
• поход в театр;
• отдых на природе и витамины
• готовить для себя/не доедать за детьми

В ходе общения участники встречи (7 человек) пришли к выводу, что забота о себе – лучшая профилактика эмоционального выгорания.

В практической части участники «заварили чай» заботы о себе, выразив свое актуальное состояние художественными средствам, а также побаловали своего внутреннего ребенка, вспомнив истории из детства с помощью игры «По мороженому и в школу не пойдем».

Участники встречи унесли с собой не только яркие впечатления и эмоции, но также получили подборки книг «Забота о себе», арт-терапевтических упражнений и игр для снятия напряжения.

Живые встречи «Воспитываем вместе» – это уникальная возможность узнать новое, быть услышанным, познакомиться с интересными людьми, получить поддержку в важном деле воспитания детей.

Информацию подготовила Мастеренко А.А., методист.